南京财经大学成人高等教育

毕业生职业生涯规划内容要求

 

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。南京财经大学成人高等教育毕业生职业生涯规划的构成及内容要求如下：

（一）自我分析

即对自己进行全方位、多角度的分析，目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我分析包括：

1、自然条件：性别、年龄、身体条件、健康状况、居住城市等。

2、性格分析

3、教育与学习经历

4、工作与社会阅历

5、知识、技能与经验

6、兴趣爱好与特长

（二）环境分析

主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，职业发展必然要受到所处环境的影响，只有充分了解和把握所处环境的现状、特点、发展变化趋势，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境分析包括：

1、社会环境分析：政治形势、经济形势、就业形势等。

2、家庭环境分析：婚姻状况、经济状况、家人期望、家族传统等。

3、职业环境分析：行业现状及发展趋势；职业的工作内容、工作要求、发展前景等。

4.地域与人际环境分析：工作城市的气候水土、文化特点、发展前景；人脉与人际关系等。

（三）职业定位 

在准确地对自己和环境做出了分析之后，确定适合自己行业和有实现可能的职业发展目标。职业定位时要注意与自己的自然条件、知识背景、技能特长、性格特点、兴趣爱好是否匹配，考虑与自己所处的环境是否相适应。职业定位决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键，应当科学合理，具有可行性。职业定位包括：

1、行业领域定位与理由

2、职业岗位起点定位与理由

3、职业目标与可行性分析：成果目标、经济目标、能力目标、职务目标等。

 (1) 短期目标（3年内）

（2）中长期目标（3-10年）

（四）实施方案

在明确了职业定位后，要制定实现职业生涯目标的行动方案，不付诸行动，职业目标只能是一种梦想。实施方案是实现职业目标的保证，尽量考虑周全、具有可操作性。实施方案可以从以下角度考虑：

1、如何利用现有条件和自身优势以实现职业生涯目标。

2、如何克服缺点、弥补不足、增长知识、提高能力以实现职业生涯目标。

3、如何处理人际关系和发展人脉以实现职业生涯目标。

4、如何处理工作与家庭、生活的关系以实现职业生涯目标。

5、如何处理释放工作压力、保证身心健康以实现职业生涯目标。

（五）评估与调整

由于影响职业生涯规划的因素很多，且大都处于动态变化之中，因此职业生涯规划应定期评估，并根据影响因素的变化和实施结果的情况及时作出调整，这样才能保证其行之有效。

1、评估时间: 可以选择每月评估一次、半年评估一次、一年评估一次。

2、评估内容: 可以从成果目标、经济目标、能力目标、职务目标等方面总结，确定哪些目标已按预期实现，哪些目标商未达到，对已实现的成果总结经验，对未完成的目标分析原因。

3、调整原则：应考虑与自身情况的匹配性、与环境的适应性、操作实施的可行性等。

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职业生涯规划评分表

 

教学站：                   班级：                姓 名：            学号：

评分项目		评分标准	分值	得分
分 项 评 价	自我分析	自我认识全面、客观、清晰、真实可信。	10
	环境分析	对外部环境的分析全面、深入、清晰、正确。	10
	职业定位	职业定位与自身特质相匹配、与外部环境相适应，职业目标现实、合理、有实现的可能性。	15
	实施方案	实施方案详尽清晰，方向明确，步骤合理，可操作性强，具有竞争力。	15
	评估与调整	设定有合理的评估时间，评估内容明确、关乎大局，调整原则和方案切实可行。	10
整 体 评 价	完整性	采用继教院制定的格式，排版工整，结构完整（包括自我分析、环境分析、职业定位、实施方案、评估与调整等五个部分），语句通顺，内容全面，分析透彻，论说充分，字数原则上不低于3000字。	20
	可行性	职业生涯规划符合自身和外部环境实际，不主观臆想，条理清晰，层次分明，思维缜密，科学合理，具有实施的可行性。	20
审阅老师 评定成绩		签 字：          年  月  日
继 教 院 评审意见		院长签字：        年  月  日

备注：审阅老师评定成绩栏填写各项得分总和，并在此基础上确定”优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”等级。等级制与百分制的对应为：90-100分为”优”，80-89分为“良”、70-79分为“中”、60-69分为“及格”、59分以下为“不及格”。优秀率原则上控制在15%以内。