05073 武术（一）（实践）
南京师范大学编 （高纲号 0746）
《武术》实践考核细则
一、 考核内容
1、 基本动作
2、 基本功法
3、 套路
二、 考核标准
1、 内容及分值
一级指标 | 二级指标 | 权重 （100分） |
基 本 动 作 | 左右弓步冲拳 | 5分 |
左右仆步抡拍 | 5分 | |
基 本 功 法 | 腿法（正踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、单拍脚） | 10分 |
．跳跃（大跃步冲拳、腾空飞脚） | 10分 | |
套 路 | ．拳术：初级三路长拳 | 35分 |
． | 35分 |
2、 达标
一 级 指 标 | 二级 指标 | 指标标正 | 评价等级 | 加权系数 100 分 | 加 权 分 | |||||
序 号 | 内容 | 优 | 良 | 中 | 及格 | 不及格 | ||||
． | ． | ． | ． | ． | ||||||
基 本 动 作 | ． | 左右弓步冲拳
| 要求：冲拳方法正确， 用力顺达，步型正确者为质量分。 | 5 | ||||||
． | 左右 仆步抡拍 | 要求：抡臂立圆、快速，拍地响亮，仆步到位，10秒钟完成8次。
| 5 | |||||||
基 本 功 法 | ． | 腿法（正、、外摆、里合、弹、单拍脚） | 测试动作全部完成并要求：身体姿势舒展，腿法快速到位，力点正确，击拍响亮者为质量分。 | 10 | ||||||
． | 跳跃（大跃步冲拳、腾空 飞脚） | 测试动作全部并要求：动作协调，腾空高飘，姿完成势优美，速度快，击拍响亮，击响腿过肩为质量分。 | 10 | |||||||
套路 | ． | 拳术：初级三路长拳 | 整套完成并要求：姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力充足，精神贯注，节奏分明，风格突出为质量分。 | 35 | ||||||
． | 器械（初级刀术、剑术两项选则一项） | 整套完成并要求：姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力充足，精神贯注，节奏分明，风格突出为质量分。 | 35 | |||||||
3、技评
评 价 等 级 | 评价指标 | |||||
基本动作 | 基本功法 | 套路 | ||||
． | ． | ． | ． | ． | ． | |
左右弓步冲拳
| 左右 仆步抡拍 | 腿法（正、外摆、里合、弹、单拍脚） | 跳跃（大跃步冲拳、腾空 飞脚） | 拳术：初级三路长拳 | 器械（初级刀术、剑术两项选则一项） | |
优 | 要求：冲拳方法正确， 用力顺达， 步型正确。
| 要求：抡臂立圆、快速，拍地响亮，仆步到位，10秒钟完成8次。
| 测试动作全部完成并要求：身体姿势舒展，腿法快速到位，力点正确，击拍响亮。 | 测试动作全部并要求：动作协调，腾空高飘，姿势优美，速度快，击拍响亮，击响腿过肩。 | 整套完成并要求：内容充实，姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力充足，精神贯注，节奏分明，风格突出。 | 整套完成并要求：内容充实，姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力充足，精神贯注，节奏分明，风格突出。 |
良 | 冲拳方法正确， 用力顺达， 步型较高。 | 数量够，但抡臂、拍地动作稍差。 | 身体姿势舒展，腿法速度较慢，高度到位，力点正确，击拍响亮。 | 动作协调，腾空高飘，速度快，击拍响亮，但击响腿未 过肩。 | 内容充实，姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力充足，但精神较贯注，节奏较分明，风格较突出。 | 内容充实，姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力充足，但精神较贯注，节奏较分明，风格较突出。 |
中 | 冲拳方法正确， 用力不顺， 步型较高。 | 数量差2次，抡臂、拍地动作稍差。 | 。身体姿势舒展，力点正确，但击拍腿法速度较慢，高度未到位，击拍较响亮。 | 。动作协调，腾空较高，击拍响亮，但速度较慢，击响 腿过腰。 | 内容充实，姿势正确，方法清楚，动作协调，但劲力较足，精神较贯注，节奏较分明，风格较突出。 | 内容充实，姿势正确，方法清楚，动作协调，但劲力较足，精神较贯注，节奏较分明，风格较突出 |
及格 | 冲拳方法基本正确， 用力不顺， 步型较高。 | 数量差3次，抡臂、拍地动作稍差。 | 身体姿势舒展，腿法速度较慢，高度未到位，力点较正确，击拍较响亮。 | 动作协调，腾空不高，速度慢，击 拍较响亮， 击响腿 过腰。 | 姿势正确，方法清楚，动作协调，但内容基本充实，劲力较充足，精神较贯注，节奏较分明，风格较突出。 | 姿势正确，方法清楚，动作协调，但内容基本充实，劲力较充足，精神较贯注，节奏较分明，风格较突出。 |
三、考核办法
1． 考生按照准考证号码顺序逐个进行测试。
2． 三名评委按照评分标准及扣分细则，根据考生现场的演练水平进行评分。
3． 评委进行公开示分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间分。
4． 评分中如发现不合理评分，主考有权召集评委商议，然后重新示分。
5． 评委评出分数送考核领导小组审核后最终确定。 附：场地器材配备
1． 一块羊毛地毯的场地，面积为长14米、宽8米。其周围至少有2米宽的安全区，考试场地上空从地面量起，至少有8米无障碍空间，
2． 评委桌、椅3张，示分牌3块。
3． 评分表、计算纸张、直角量尺、秒表、哨子等。
四、自学参考资料
教材：1、《武术》，蔡仲林、周之华主编，高等教育出版社，2005.7
参考材料：《武术竞赛规则》，人民体育出版社，1996年。